豪雨と猛暑が連続して到来しているこの時期、皆さま元気に過ごしてらっしゃいますでしょうか。

私はひんやり部屋から出ることが出来ずに、行く部屋行く部屋全てにエアコンを付けたり消したりやっていたのですが、、、もう面倒くさいのでドアを開けっ放しにして一つの部屋はエアコンをフル稼働させて他の部屋に冷気を送る。という人間の血液循環からヒントを得た、画期的且つ非効率な冷気循環システムを導入し始めました。（ただ面倒くさいだけです

前回、エアコンフィルターを変えたのでそのノリでウォッシャー液も買ったので自分で補充してみました。

前回記事はじめてのエアコンフィルター交換

昨日あたりから暑さの質がガラリと変わりましたね。

今年は例年に比べてかなり延期はされたものの、結局はこうして「夏」が開催されてしまうわけです。暑さが嫌いなわたしにとっては憂鬱でしかない季節の到来…。ああ嫌だ。

しかし、子どもたちは別のようです。

なんだかいつにも増してテンションが高く、ご機嫌で、ウズウズしていて、太陽の光を体内でエネルギーに変換して動いているようにも見える。
ロボットなのかよ。

そんな息子の一人が、何かの本で読んだらしい「実験」を始めるみたい。

せっかくだから記録してみようかな。

年を重ねると病名のつかない謎の痛みに襲われる事がよくあります。

病院に行くほどでもないけど痛みが気になる。

で、大体病院に行っても解決しない。そんな日々を過ごしております。

さて、最近座っていてふと立ち上がる時、朝起きてベッドから出る一歩目。

明らかに違和感があります。

かかと周りとアキレス腱の辺が痛い。なんだこれは？

前回の記事でも書きましたが、久々に走ったが踵近辺が未だに痛かったので対策は・・・と悩んでました。

前回記事自宅で扁平足チェック【足底腱膜炎も疑ってみる】

ふと下駄箱の奥にあるインソールの存在を思い出したので、試してみました。

医学的知識はなく、ネットで調べたりした完全な私見なので予めご了承ください。同じような症状の人がいれば「そうそう~」「似たような症状だなぁ」とうなづく程度だと思って下さい※お医者さんに診てもらうべきかどうかの手助けになればと思い書いてます。因みに私は整形外科で一度見てもらいました。

さて、本題ですが

現在、暇なときにプールに通ってますが、以前（約１年前まで）はランニング（平均週２～３程度）をしてました。

走ることが楽しくなってきたと感じ始めた時期とほぼ同じタイミングでランニング中に足の踵近辺に痛みが感じるようになりました。初期は激しい痛みというよりは、張ったような痛みでランニングを重ねるごとに痛みの程度が増していく感じ。最終的には少し走っただけで刺すような痛みで走れなくなりました。

ネットで調べてみると扁平足の方は色々な障害を引き起こすとか・・・

先生の指示で下の奥歯の銀歯を取ってみたら

先生「これはひどい処置ですね。どこでやられたんですか？」

私「覚えていません・・・」

先生曰く歯の処置が雑で銀歯の中が虫歯＆歯周病になっているとか。。

えぇ！？

歯は毎日磨いていたし、詰めた歯も少ないし意外と自信があったのに・・・だめだこりゃ( ;∀;)

その後歯科衛生士さんに話を聞くと今までの自分の歯に対する処置と考え方が間違っていた　←この件については今度書くことにします

考え改めて、生まれ変わった私第一弾としてDoltz[ドルツ]なるものを２ヵ月ほど前に購入し使ってみた

いつものamazon様から注文　ﾎﾟﾁっと

Amazonにて購入パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ71-W

欠品中だったらしく１カ月遅れで届いた

先日、我が家の1歳になる姫をお風呂に入れたあと、洋服を着せて一息付いていたらこちらを向きながらなにやらプルプルしてる。

おしっこかなぁ？と思ったら・・・お股からジョボジョボ垂れてくるものが・・・やっぱり・・・

てゆーか何故漏れてるの？？？垂れてくるの？？？

作業時間：30分

車に乗っていたらエアコンから何となく臭う・・・ｳﾝ!こりゃ臭ぃ(ﾟдﾟ)

ディーラーに電話してみたが定休日だった。。。

車のこと(エアコンフィルター交換)はなーんも知らないド素人だけどなんとなくググってみたら出来そうだったので、amazon様から注文　ﾎﾟﾁっと

Amazonにて購入MANN エアコンフィルター キャビンフィルター

2日後・・届いたぞぉ