以前の記事で書いたように私は軽度の足底腱膜炎だったので水泳に切り替えていたのですが、

過去記事：足底腱膜炎対策としてインソールを試してみた
過去記事：自宅で扁平足チェック【足底腱膜炎も疑ってみる】

以前に友人にマラソン大会に誘われたので最近は時間を見つけて走っている状態です。（因みにマラソンに関しては走ることは嫌いじゃないけど、いわゆるド素人です。）

ただどうしても走ると痛む足底部が気になるので、近くのスポーツセンターに行って足をケア出来るシューズを探すことに。。。

店員さんに相談したら、「そういうことなら！このシューズがいいですよ」とサロモンのランニングシューズを紹介されました。

「本当かよ！」っと突っ込みたくなったが。。。サロモンってスキー靴ぐらいでしか聞いた事ねぇぞ～　ということでその真相をTryMeレポします！
購入から実際サロモンのシューズで走ってみた感想をまとめてみました。

年を重ねると病名のつかない謎の痛みに襲われる事がよくあります。

病院に行くほどでもないけど痛みが気になる。

で、大体病院に行っても解決しない。そんな日々を過ごしております。

さて、最近座っていてふと立ち上がる時、朝起きてベッドから出る一歩目。

明らかに違和感があります。

かかと周りとアキレス腱の辺が痛い。なんだこれは？

前回の記事でも書きましたが、久々に走ったが踵近辺が未だに痛かったので対策は・・・と悩んでました。

前回記事：自宅で扁平足チェック【足底腱膜炎も疑ってみる】

ふと下駄箱の奥にあるインソールの存在を思い出したので、試してみました。

医学的知識はなく、ネットで調べたりした完全な私見なので予めご了承ください。同じような症状の人がいれば「そうそう~」「似たような症状だなぁ」とうなづく程度だと思って下さい※お医者さんに診てもらうべきかどうかの手助けになればと思い書いてます。因みに私は整形外科で一度見てもらいました。

さて、本題ですが

現在、暇なときにプールに通ってますが、以前（約１年前まで）はランニング（平均週２～３程度）をしてました。

走ることが楽しくなってきたと感じ始めた時期とほぼ同じタイミングでランニング中に足の踵近辺に痛みが感じるようになりました。初期は激しい痛みというよりは、張ったような痛みでランニングを重ねるごとに痛みの程度が増していく感じ。最終的には少し走っただけで刺すような痛みで走れなくなりました。

ネットで調べてみると扁平足の方は色々な障害を引き起こすとか・・・

先生の指示で下の奥歯の銀歯を取ってみたら

先生「これはひどい処置ですね。どこでやられたんですか？」

私「覚えていません・・・」

先生曰く歯の処置が雑で銀歯の中が虫歯＆歯周病になっているとか。。

えぇ！？

歯は毎日磨いていたし、詰めた歯も少ないし意外と自信があったのに・・・だめだこりゃ( ;∀;)

その後歯科衛生士さんに話を聞くと今までの自分の歯に対する処置と考え方が間違っていた　←この件については今度書くことにします

考え改めて、生まれ変わった私第一弾としてDoltz[ドルツ]なるものを２ヵ月ほど前に購入し使ってみた

いつものamazon様から注文　ﾎﾟﾁっと

Amazonにて購入パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ71-W

欠品中だったらしく１カ月遅れで届いた