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「ヘルス」の記事一覧

ロゴマーク 2025/04/06 ヘルス

前距腓靭帯損傷と剥離骨折-ジョギングできる日を目標に-手術後4日目

ライターichi

 現在私は入院中である。そう、タイトル通り前距腓靭帯の修復と剥離骨折のため順天堂大学附属病院・整形外科・スポーツ診療科というところに4/2から入り今日で5日目だ。
今まで足底腱膜炎による足裏の痛みに悩んでいたが、ざっくり言うといい加減そんな症状ともおさらばしたい。

過去記事自宅で扁平足チェック【足底腱膜炎も疑ってみる】

過去記事足底腱膜炎対策としてインソールを試してみた

過去一安定したシューズ[アディダス] トレッキングシューズ テレックス AX4 GORE-TEX

詳しい内容については後日書く予定、今日はなぜ手術に至ったかを書こうと思う。
では渡来身位!

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ロゴマーク 2022/05/06 ヘルス

喉が痛い時の対処法

ライターhiro

朝起きたら喉が乾燥しているような違和感があり、そこから喉が痛くなって風邪症状がはじまるなんてことがよくあります。

乾燥していただけで起きてから水分を取っていると症状が緩和することもあります。

この痛みがあるときに唾を飲むと喉の痛みで非常に不快な感じがします。

私はこの乾燥している感覚&喉の痛みがすごく嫌いでなんとか改善出来ないかと日々悩んでいました。

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