離乳食の進め方
食べる量 : １日二回 一口から
食べる時間 : 時間は、4時間あければ良いそうです。私は、1回目10、11時くらい。2回目18時前後。にしました。
☆食べる量がなかなか増えない場合は、授乳、ミルクの前のお腹が空いてる時にあげると食欲がでる
☆始めての物は、今まで通り午前中にあげる。アレルギーがでたときにすぐに病院に行けるように病院があいている時間にあげる。
授乳、ミルクの量 : 今までと変わらずにあげる。
食べた食材・調理方法
炭水化物
- お粥(10倍)
- そうめん
2倍の茹で時間で、茹でる。ブレンダーでペースト状にする。 - パン粥
- 7倍粥
炊飯器で7倍粥の作り方クックパッドにて
野菜
- じゃがいも
- 人参
- たまねぎ
- さつまいも
- 大根
- 白菜(葉先端の柔らかい所)
太めに皮を剥いて1センチぐらいの大きさ切って茹でる。ゆで汁と一緒にブレンダーでポタージュ状にする。 - トマト
湯向きして、裏ごしして、種を取り除く。 - りんご
りんごは、お湯でゆでるよりもレンジでチンのほうが甘みが残る。りんごを薄く切ってタッパーに入れ、レンジで温める。透き通るまで温めたらジャム状にする。
たんぱく質
- 豆腐
絹ごし豆腐を茹でて、お湯を少量加えてすり鉢でペースト状にする。冷凍保存不可。 - しらす
茹でて、塩を抜き、お湯を少量加えてすり鉢でペースト状にする。 - 鯛
茹でて、油を抜く。茶色い部分は、取り除く。片栗粉でとろみをつけると食べやすくなる。
２回食開始！
ついに2回食開始です。重い腰がなかなか上がりませんが、意を決してスタートします。
31日目
1食目
10倍粥 5さじ
大根 2さじ
ほうれん草 1さじ
2食目
しらす粥 5さじ
白菜 2さじ
３２日目
1食目
10粥 小さじ5
ほうれん草 小さじ1
じゃがいも 小さじ2
2食目
しらす粥 小さじ4
人参 小さじ2
33日目
1食目
10粥 小さじ5
ほうれん草 小さじ2
☆りんご 小さじ1
2食目
10粥 小さじ5
じゃがいも 小さじ2
34日目
1食目
10粥 小さじ2
ほうれん草 小さじ2
豆腐 小さじ2
2食目
10粥 小さじ5
人参 小さじ2
りんご 小さじ2
35日目
1食目
ミルクパン粥 小さじ2
じゃがいもほうれん草 小さじ2
豆腐 小さじ2
2食目
10粥 小さじ3
りんご人参 小さじ3
豆腐 小さじ2
36日目
1食目
ミルクパン粥 小さじ2
じゃがいも 小さじ2
人参 小さじ2
豆腐 小さじ2
2食目
人参粥 小さじ5
ほうれん草豆腐 小さじ3
37日目
1食目
☆そうめん 小さじ1
人参じゃがいも 小さじ4
豆腐 小さじ2
2食目
りんごとミルクパン粥 小さじ3
豆腐 小さじ2
38日目
1食目
そうめん 小さじ1
じゃがいもほうれん草 小さじ4
2食目
人参粥 小さじ4
りんご 小さじ2
39日目
1食目
じゃがいも粥 小さじ5
☆トマト 小さじ1
2食目
じゃがいも粥 小さじ5
トマト 小さじ1
40日目
1食目
大根そうめん 小さじ5
トマト 小さじ1
豆腐 小さじ3
2食目
玉葱のお粥 小さじ5
人参と豆腐 小さじ3
41日目
1食目
10粥 小さじ5
じゃがいもとほうれん草 小さじ3
☆鯛 小さじ1
2食目
大根粥 5さじ
豆腐と人参 3さじ
42日目
1食目
大根そうめん 5さじ
豆腐 4さじ
☆バナナ 1さじ
2食目
人参粥 5さじ
じゃがいも 1さじ
豆腐 3さじ
43日目
1食目
玉ねぎのミルク粥 5さじ
豆腐 3さじ
バナナ 1さじ
2食目
ほうれん草そうめん 5さじ
人参豆腐 5さじ
44日目
1食目
鯛粥 3さじ
人参玉ねぎ 5さじ
2食目
ほうれん草のミルク粥 5さじ
大根としらす 4さじ
45日目
1食目
人参そうめん 4さじ
じゃがいもと鯛 3さじ
2食目
ほうれん草そうめん 4さじ
鯛と玉ねぎのミルクあえ 3さじ
46日目
今日から7倍粥！
1食目
☆しらす7倍粥 子供茶碗半分くらい
人参と玉ねぎ 大さじ2くらい
2食目
しらすと大根そうめん 子供茶碗半分くらい
バナナ 大さじ2くらい
47日目
1食目
鯛粥 子供茶碗半分くらい
ほうれん草と玉ねぎ 大さじ2くらい
2食目
鯛と大根粥 子供茶碗半分くらい
じゃがいも 大さじ1
48日目
1食目
しらす粥 子供茶碗8分目くらい
大根とほうれん草
2食目
じゃがいもと人参のミルクパン粥 子供茶碗8分目くらい
バナナ 大さじ1
49日目
1食目
しらすと大根粥 子供茶碗8分目くらい
じゃがいも 大さじ2くらい
2食目
鯛と人参と玉ねぎのそうめん 子供茶碗8分目くらい
バナナ 大さじ1
