ライターhiro
今回はオートミールのアレンジ料理をご紹介します。
野菜もいっぱい取れる料理です。
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材料
材料（1人分）
①白菜を切ります
②レタスを切ります
③お肉を切ります
④オートミールをレンジで600w40秒500w50秒温める
⑤卵をかき混ぜておく
⑥ゴマ油をひき肉を炒めます。塩、コショウ、生姜チューブも入れます。
白菜とレタスと鳥ガラを入れて炒めます
卵とオートミールを入れて炒めます
醤油を入れます
最後に塩、コショウで味をととのえます
⑦盛り付けたら完成です
お好みでカイワレ大根やネギを添えるとおいしいです
