昔から偏頭痛があり、ここ最近は毎日寝起きからずっと頭が痛い状態です。
病院に行って予防薬をもらってずっと飲んでいますが、正直全然効いている気がしません。
という訳で以前より興味があった頭痛の専門の整体に行ってきました。
過去の頭痛記事片頭痛歴30年以上が薦める、良く効く頭痛薬ランキングはコチラ
整体に行った話の前に、整体に行ってみようと思ったきっかけがあるんですが、
予防薬が効かないというのもあり、仮に 予防 薬が効いたとしても対処療法なのでその薬を飲むのをやめてしまったらまた頭痛がはじまるかもしれないので一生薬を飲むのが嫌だなと感じていました。
また鎮痛剤の量も年々増えていき今では月に１００回以上飲むという薬乱用頭痛の典型みたいな体になってしまったので、これをなんとかしたいと思っていました。
なんとか根本から治したいと思っていました。
そこで頭痛専門の整体をみつけ口コミの評判も良かったので前から行ってみたいなぁとは思っていたのですが、値段が高いのがネックでずっと躊躇していました。
40分くらいの施術で１回約８０００円程かかると書いてあり、おそらく１回じゃ治らないと思うので複数回通う事になるだろうと想像していくらかかってしまうのかというのがネックでした。
しかし、年々頭痛がひどくなり生活の質が頭痛のせいでどんどん落ちていくのが嫌になって、現在より改善するなら多少金額はかかっても良いと思うようになり重い腰を上げて通うことにしました。
今日現在で２回しか行っていないのですが、その時点で一度記事にしておこうと思います。
私の頭痛は緊張型頭痛とそれによる薬の飲みすぎからくる薬の乱用頭痛が主な頭痛だと思うので、緊張型の原因のコリが改善すれば薬を飲む量が減り薬の乱用頭痛から脱却し、頭痛が改善するんじゃないかという事を期待しています。
まず初回は写真を撮ってどこがどれくらい歪んでいるのか説明を聞きどこを重点的に治すか説明を受け軽く施術をしてもらいました。
現在の状態は肩の高さが左右で違い、体が全体的に歪んでいてストレートネック、肩、首周りのコリもひどかったのでいろいろダメな所が多かったのですが、説明は丁寧ですごく納得しました。
実際の施術は力を入れてボキボキやられるみたいなことは無くてどちらかというとソフトにこってる所をマッサージされていくみたいな感じでした。
コリがひどい所はほとんど力を入れてなくてもめちゃくちゃ痛くてヒジから手先にかけてとか脇の下とかが痛かったです。
こんな感じで１回目はどこがどうゆう状態かアンケートを書いて、説明を聞いてどこが悪いか触られて確認＆軽く施術、ここがこうゆう状態だから今後こう改善していこうという説明を聞くという流れで全部で１時間半くらいかかりました。
私の場合は結構重度らしく、施術だけではなく自分で家に帰ってもセルフケアのマッサージをしなければいけない。
改善まで半年くらいの時間はかかるという話でしが通うことにしました。
そして２回目は行ってすぐ施術になり、頭と肩周りを中心にマッサージを受け家でこうゆうストレッチ的な事をしてくれとレクチャーされ45分くらいで終了しました。
自分でも何十年も続いた頭痛が施術だけで治るとは思っていなかったので普段の姿勢治したりやセルフマッサージをしなければいけないという事は覚悟していたのでこれから教わった事を毎日実践していこうかと思います。
半年くらいで改善が目標なのでまた体に変化が現れたら（頭痛が改善されたら）いいなと期待して、ご報告したいと思います。
高いお金払うからこれで改善すればいいなぁ～～～。
この記事が頭痛持ちで整体に行くか悩んでいる人参考になればいいなと思います。
全然効果がなければそれはそれで報告したいと思います。
ちなみに２回行った状態で今の所頭痛が緩和したとか改善したとかの実感は全くありません。
