我が家にはまだ小さい子供が２人います。
赤ちゃんの頃から寝かしつけは本当に大変な育児の１つでした。
そんな寝かしつけが最近楽になって来たのでその方法をご紹介します。
・寝て欲しい時間に寝てくれない
・布団に入っても全然寝ない
・泣いて暴れる
こんな経験をされてるご家庭は多いのではないでしょうか
これから紹介する方法はあくまで我が家のやり方なので
子供の性格も千差万別。
全ての子供に効果があるという保証も無いですし、
考えが合わなければ実践しない方がいいと思います。
ただ、何かのヒントになれば寝かしつけが楽になるかもしれません
で、肝心の何をするかということですが、
何もせずに自分が寝るということです。
語弊が無いように説明しますと、
夜はちゃんとご飯を食べさせて、お風呂も入れて、
歯を磨いて、寝る前に絵本を読んでとこの辺は全てやっています。
その後の寝かしつけですが、自分と子供の布団を敷いて
電気を消して子供を布団に入れたら
あとは子供の事を気にせず自分が先に寝ます
泣いていようが、布団から出て何かしていようが全て気にせず先に寝ます。
そうするといつの間にか子供は寝ています。
今までは子供が寝るのを待ってから自分が寝ていたので凄く大変に感じていたのですが、
自分が先に寝てしまうと少しは子供も暴れたりしていますが
いつの間にか諦めて一緒に寝ています
これを続けていると子供が暴れたり泣いたりしている時間も短くなっていき
そのうち一緒のタイミングで寝るようになってきました。
はじめは我慢が必要です。
特に泣いている時は抱っこなどしたくなってしまいますが、
ここは心を鬼にして先に寝ます。
この方法を続けていたら寝かしつけの育児が楽になり、子供の睡眠時間も以前より増え、
朝の寝起きも良くなりました。
はじめだけ子供が慣れるまで少し時間がかかりましたがそのうちいつの間にか慣れます。
今では部屋を暗くしたら泣いたり暴れたりすることも無く勝手に寝るようになりました。
完璧を求めずに手を抜く事も時には大事なのかなと思いました。
自分も早く寝ているので朝起きるのが早くなり朝４時５時とかに起きて子供が起きるまでの時間
やりたい事をやったり見ていなかったドラマを見たりと朝自分のやりたい事をやる時間に充てることができるようになりました。
